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减肥会不会降低血糖
本文综述了体重减轻与血糖调节之间的关系，这是治疗 2 型糖尿病的一个重要课题，因为高血糖控制已被证明可以预防和延缓并发症并改善长期健康。人们普遍认为，减肥可以成为改善 2 型糖尿病患者糖尿病自我管理的有效策略。体重减轻对血糖浓度的影响是复杂的，但最显着的是在摄入碳水化合物和胰岛素敏感性增加后血糖浓度升高的速度降低。减肥可以降低多个部位的胰岛素抵抗，包括肝脏和骨骼肌，以及其他胰岛素信号通路。
减肥是糖尿病患者用来降低血糖水平的最常见和最有用的策略。然而，这并不是降低血糖的唯一方法。许多糖尿病患者使用的其他几种简单的饮食调整几乎没有或没有副作用，可能对某些人有用。
过去，糖只被认为是身体的燃料来源。然而，最近的研究表明，糖可能在调节人体免疫系统方面发挥关键作用。在这里，我们将讨论糖与免疫系统功能之间的关系，并研究糖影响免疫系统的一些潜在机制。我们还将讨论一些最新研究，这些研究表明减肥可以降低血糖，并可能降低患 2 型糖尿病的风险。
众所周知，减肥可以降低血糖水平，但鲜为人知的是，减肥也可以降低患 2 型糖尿病的风险。最近的一些研究表明，与健康饮食和定期运动相关的体重减轻实际上会增加患 2 型糖尿病的风险。在本文中，我们检查了支持和反对减肥是否会降低血糖的证据，发现数据并不支持减肥可以降低血糖的观点。我们得出的结论是，减肥会降低血糖的观点是无效的，减肥的人不应该关心他们的血糖水平。
胰岛素作为血糖的主要调节剂，在控制碳水化合物代谢方面发挥着重要作用。胰岛素通常是响应血浆葡萄糖水平的升高而分泌的。随着碳水化合物的代谢，血浆葡萄糖水平在餐后下降。血浆葡萄糖水平的下降会触发胰腺释放胰岛素以降低葡萄糖代谢率。
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