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| 减肥可以逆转糖尿病 |
减肥可以逆转糖尿病
俗话说，没有痛苦就没有收获。我吃得越多，我获得的就越多。所以我少吃，减肥。这对我有用，但对所有人有用吗？
发表在《美国生理学杂志》上的一项研究发现，低热量饮食可以逆转糖尿病。已经发现，给予低热量饮食的小鼠血糖水平显着降低。
这部分是关于书中的减肥计划如何帮助我治疗糖尿病的，因此我将解释我的糖尿病逆转的方法。我在成年早期患有 2 型糖尿病。 26 岁时，我患上了视网膜病和肾病。糖尿病视网膜病变会损害眼睛的血管。
我患有 2 型糖尿病，因此它影响了我生活的方方面面。由于这种疾病，我的生活一直处于混乱之中。我的体重增加了很多，我的手脚肿得连淋浴时都不能弯腰。医生给我开了药来帮助我注射胰岛素并控制血糖。
我在 22 岁时被诊断出患有糖尿病。它并没有尽可能地困扰我，因为我的医生告诉我这没什么大不了的，我不必担心。我通过使用药物、减肥药和锻炼来控制它。我花了三年时间才真正决定节食并重新开始锻炼。
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