减肥很担心

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几个月前,我在道路上撞到了一个颠簸,试图减肥 - 我开始担心我的孩子和我的职业生涯会发生什么,如果我不再能够保持健康的体重。

我目前正在努力减肥,以便能够在九月运行柏林马拉松。自8月初以来,我已经失去了10公斤(22.2磅),并觉得我的身高仍然很好。我是汉诺威应用科学大学的男学生,我体重72千克(160磅)。我曾经的权衡更多。

当我11时,我被诊断出患有一种叫做Systemic Lupus红斑狼疮的自身免疫性疾病,这意味着我开发了“全身”炎症状况。我的疾病,袭击了所有的器官,可以导致心脏,肾脏和肺的问题。直到我21才,我意识到我遭受了它。所以,在2017年,当我33岁时,我决定追踪我对这种疾病的进展,我记录了我的旅程。

我们都需要注意我们的饮食模式,但我尤其担心我的朋友遇到了减肥。我担心他们的饮食可能不适合他们,这是影响他们的健康和幸福。我打算分享我的想法,但我一直忙于工作和冠状病毒情况......

我担心减肥和事实,即随着我的家庭的收入缩小,我必须花更多的食物。我正在吃更多加工的食物,因为烹饪的时间是更多的时间被带走了其他东西。我们都吃得超过我们应该多吃。所以这让我觉得我觉得自己要填补自己,而且我不像我应该吃的事实,它让我更加意识到不像我应该吃得那么多。

20膳食补充剂评论 - >  Realth US


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