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| 为什么减肥很重要 |
为什么减肥很重要
今天人们超重或肥胖是很常见的。这正在成为一个问题，因为它导致糖尿病、心脏病发作、中风和许多其他健康问题的发病率不断增加。其原因在于，不健康的身体会导致体内许多疾病。身体有许多器官用于帮助调节我们的体温、血压等等。
根据我个人的经验，我长期以来一直在与体重作斗争。 2007 年，我是一名运动员，我在高中时参加了校田径队。在我的第三年，我的体重突然增长，从 165 磅增加到 205 磅。我试图让我的生活尽可能地美好，但我从不为自己的体重感到高兴。
健康是一项基本人权。这是每个人都有权享有的权利；任何人都不应因种族、性别、宗教、国籍、残疾、年龄、性取向、性别认同或社会经济地位而被拒绝使用。健康是所有人都有权享有的权利，并且是任何愿意成为道德社会的国家都必须承认、促进和保护的权利。重要的是要认识到，没有健康就没有生命，没有生命就没有尊严。
这是因为你想收回你的身体并重新开始。一个更健康的身体会提高你的整体自尊，这很重要，原因有很多。如果您觉得自己的身体健康，您将能够在生活中承担更多风险，并且不那么害怕跌倒。让您知道您正在尽一切努力避免生病或死亡，从而提高您的信心。
健康的生活方式和减肥是高质量生活的一部分，可以改善心理健康、提高自尊和积极的身体形象，并增强自信心。如果您有体重问题，那么您可能需要考虑可能是时候找到解决方案了。您可能需要卫生专业人员或专业组织的支持。卫生专业人员可以提供有关饮食和身体活动的建议和支持。
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