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减肥如何改变我的生活
这一切都始于减肥挑战。在挑战开始之前，我很健康，对自己很满意。我有三份工作，一个家庭，一个房子，一个生活。前10天是最艰难的。
在我开始采取行动后，我的生活变得更好了。我从十几岁起就超重了，我患有抑郁症。我开始减肥，这感觉很神奇。我什至开始和我的体重秤交朋友，并计算我每天走的步数。
2008 年，我决定改变我的生活方式。在接下来的几年里，我开始去健身房，戒烟，成为素食主义者。我减掉了 100 磅，学会了如何冥想，还学到了很多其他新东西。
我母亲患有严重的多发性硬化症。这些年来，她的体重减轻了很多。她的体重减轻导致生活质量下降，而她的疾病反过来又使她体重增加。由于压力、不良饮食和缺乏锻炼，我最近体重减轻了。
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