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为孩子减肥
减肥成功的关键是找到正确的动机。如果您是父母，您可能都非常清楚恐惧对激励孩子的力量。它会起作用一段时间，但随后恐惧消失了，孩子又恢复了体重。以下是帮助孩子成功减肥的三种方法，这些方法不依赖于恐惧，而是依赖于孩子自己的动机。
孩子们更可能通过健康饮食而不是锻炼来减肥。他们应该每天吃五顿健康的饭菜，包括早餐，并且应该避免摄入过多的脂肪、糖和其他不健康的食物。大多数父母无法控制孩子在学校吃什么，因为没有健康的选择。但是父母可以随时监控孩子在家吃什么。
我想知道如何帮助我的孩子减肥，我需要一些关于如何让我的孩子更快减肥的建议。我正在阅读这篇文章，我在想，如果我做所有这些事情，那么我将能够帮助我的孩子减肥。我认为锻炼是非常重要的。如果你多运动，你就会吃得更少。
您的孩子可能会与他或她的体重作斗争的原因有很多，从没有得到足够的锻炼到吃太多垃圾食品。您可以做一些简单的事情来鼓励和支持您的孩子减肥并保持体重。在开始减肥计划之前，您需要与您的医生交谈，这可能会导致减重。了解您孩子的体重和健康史是确保您走上正确道路的第一步。
孩子们总是渴望得到零食，这使他们总是在寻找快乐的牧场主或其他零食。你的孩子向你要零食吗？你厌倦了吗？有一种方法可以帮助您的孩子停止要求垃圾食品，而不必失去乐趣。
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