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生完孩子后体重减轻
怀孕后减轻体重是我从未想过我会不得不做的事情。有了这个宝宝，我更清楚我吃什么和我在吃什么。我怀孕期间的体重平均增加了 14 磅，但我对生完孩子后实际减掉了多少磅感到震惊。我在不到一个月的时间里就减掉了孕期体重！
我是 3 个孩子的妈妈，还有一个新宝宝。生了两个孩子后，我一直在与体重作斗争。我的饮食出问题了，我努力恢复体重。生完第三个孩子后，我意识到我再也不能减肥了。
对我来说，我有很多体重要减，我想要快速见效，所以我决定参加在线减重挑战。这有点像您玩的游戏，您可以设定自己的目标以尽快减肥。我想在第一个月至少减掉半公斤，所以我给自己设定了一个每周减掉 3 磅的挑战，我成功了。我在 3 周内实现了我的目标。
我生第一个孩子时体重增加了 40 磅，当我生第二个时，我已经达到了 110 磅。我知道我会后悔的，但是婴儿的体重下降得如此之快，第二次更容易管理。现在我又回到了我和第三个孩子生孩子之前的体重。我仍然在努力增加体重，但我已经学会了尝试少吃多餐和多喝水。
我的目标是在两个月内减肥。
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