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| 减肥酮丸 |
减肥酮丸
生酮饮食也称为生酮饮食，是一种特殊的饮食方式，多年来一直用于帮助人们减肥。它是一种高脂肪饮食，蛋白质含量高，碳水化合物含量低。这种饮食方式实际上比正常饮食燃烧更多的卡路里。高脂肪食物是主要部分，因为它含有保持健康所需的维生素和矿物质，而且减肥很容易。
酮症是一种代谢状态，在这种状态下，您的身体以酮为主要燃料来源。酮是肝脏燃烧脂肪的产物。在酮症中，你的身体变得非常擅长燃烧脂肪。为了保持酮症，你的身体必须消耗非常低碳水化合物的饮食。
当你开始生酮饮食时，你会减肥。但是你会坚持下去吗？
酮饮食的作用是诱使身体进入酮症状态，这是一种中间状态，在此期间身体使用酮体而不是葡萄糖作为燃料。当大脑开始消耗酮体时，身体开始燃烧脂肪而不是葡萄糖来获取能量。您的身体会将脂肪转化为一种称为 β-羟基丁酸或 BHB 的酮，它用作燃料并以酮的形式储存在肝脏中。由于饥饿的减少，许多人几乎立即开始减肥。
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