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| 当减肥变得危险时 |
当减肥变得危险时
大多数人可能都知道肥胖现在是西方世界最致命的健康问题之一。然而，这个事实对您来说可能更像是一个抽象的概念，而不是您个人意识到的问题。那么，我们在这里谈论什么？这不仅仅是在中间多加几磅。
节食最危险的事情是，如果不节食就无法减肥。我们需要学习保持体重并以将肥胖风险降至最低的方式减肥。我认为节食的最大问题是它导致很多人吃得太多。当我们吃得太多时，我们就无法控制体重了。
节食是一种常见的减肥方法，但它可能是危险的。有时，与厌食症一样，它可能会危及生命。据估计，在一年中，四分之一的女性和五分之一的男性死于饮食失调。节食有什么危害？
当你正在减肥时，很难阻止自己吃东西。只是……你饿了！你甚至已经失去了正常的内疚感，因为你认为你应该得到款待。你试图减少减肥的危害。
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