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| 减肥酮 |
减肥酮
人体不是复杂的机器。它不像大脑那样做我们的胆量。它不像头脑，不像肺，不像心脏。它更像是身体。
你不能仅仅通过少吃来减肥。你必须消耗比摄入更多的能量。这就是酮的用武之地。在这种方法中，重点是吃高脂肪低碳水化合物的饮食。
但是我们怎么知道少吃会让我们变瘦呢？嗯，这就是科学的美妙之处：你不必事先知道答案。你只需要找到一种方法来测试它是否真实。然后，如果它是真的，你可以找到一种方法让它成为真的。
如果您处于酮症状态，您的身体就会处于燃烧脂肪的状态，您的情绪也会升高。你不那么饿了。你会发现坚持饮食而不改变你的习惯或生活方式是很容易的。所有这些都可以使酮成为减肥和过上幸福生活的绝妙方法。
正如您可能已经猜到的那样，我是“酮”饮食的忠实粉丝。这是一种低热量、高脂肪的饮食，既健康又美味。 “生酮”是指身体燃烧储存的脂肪而不是碳水化合物来获取能量。关于酮的最好的事情之一就是你会减肥并保持体重。
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